Trener Personalny
Medalista NPC, PCA, NABBA w kategorii Classic

Trening Personalny

Osiąganie celów fitness nie jest łatwe. Umiejętność ćwiczeń, znajdowanie czasu na ćwiczenia i utrzymywanie motywacji to wspólne wyzwania.

Trener Personalny Łukasz Mieszczanin

Stwórz idealny kształt ciała

Utrzymuj sprawność umysłową: Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne powodują, że mózg uwalnia endorfiny, które powodują, że czujesz się mniej zestresowany i szczęśliwszy.

Zarządzaj swoją wagą efektywnie

Odchudzanie

Wejście na siłownię może wydawać się o wiele bardziej przytłaczające niż faktyczne dążenie do celu.

NASZE NAJLEPSZE CECHY

Dlaczego Trening?

Postęp

Dostarczamy wyniki: Przestań marnować czas na treningi, które nie przynoszą rezultatów. Nasz zespół zadba o to, abyś osiągnął wyniki. Twój program fitness jest stworzony tak, aby pasował do Twoich możliwości i pomagał Ci osiągnąć swoje cele. Rejestrujemy Twoje treningi i postępy oraz ponownie oceniamy poziom sprawności co 4-6 tygodni.

Trening

Motywujemy: Nasi trenerzy osobiści pomagają utrzymać motywację, gdy pracujemy nad ustaleniem spójnego harmonogramu treningów. Opracowujemy program fitness, który jest tak skonstruowany, aby pociągnąć Cię do odpowiedzialności i stworzyć styl życia, który zachęca do prawidłowego zdrowia i pozytywnego samopoczucia.

Odżywianie

Jesteśmy idealni dla początkujących: Chcesz zadbać o formę, ale nie wiesz od czego zacząć? Wprowadzimy Cię w zabawne, skuteczne procedury i cenną wiedzę fitness. Kiedy będziesz gotowy, możemy wprowadzić bardziej zaawansowane procedury.

Cross Fit

Spersonalizowane sesje: Najważniejszą różnicą między nami a innymi siłowniami jest możliwość przyjścia do Ciebie i pracy z Tobą w zaciszu preferowanym przez Ciebie. Chociaż możemy również prowadzić treningi z przyjaciółmi, nasze sesje jeden na jednego są zorganizowane wokół Twojego ciała i celów, które chcesz osiągnąć, aby zmaksymalizować wyniki.

Nasze Usługi

TRENING PERSONALNY

Siła Cardio

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.

Podnoszenie ciężarów

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.

Równowaga ciała

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.

Rozciąganie mięśni

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.

Basic Yoga

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.

Trening dla początkujących

It is long estabas and many lished fact will been distracted atempts by them content system and looking for its layout.
Photo Gallery

Treningi z klientem

Gallery

Printing and typesetting industry hasen been industry standard dummy text ever since the 500 when unknown prnter took a galleys of type and scrambled to make typeing industry has been industry specimen book has survived. Lorem ipsum is most used demo text on demo website.

Bernice Grant
Senior Trainer
testimonial

Printing and typesetting industry hasen been industry standard dummy text ever since the 500 when unknown prnter took a galleys of type and scrambled to make typeing industry has been industry specimen book has survived. Lorem ipsum is most used demo text on demo website. ” 

Bernice Grant
Senior Trainer
brand
brand
brand
brand
brand

Osiągnięcie pożądanych wyników fitness może czasami wydawać się przytłaczające, gdy tak wielu ekspertów udziela porad dotyczących diety, ćwiczeń, a nawet snu. Dołączenie do siłowni może być równie kłopotliwe. Od poruszania się po maszynach do ćwiczeń po opracowywanie rutyny, która pozwala osiągnąć Twoje osobiste cele, może być trudnym zadaniem. Jeśli próbujesz zwiększyć swoją aktywność fizyczną, ale wciąż szukasz wymówek lub nie masz pewności, co zrobić, zespół certyfikowanych profesjonalistów z firmy trener personalny może Ci pomóc. Jesteśmy największą usługą treningu personalnego w domu w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Dostarczamy Ci trening: sprzęt, trenażer i spersonalizowany trening dopasowany do Twoich celów i poziomu umiejętności.

JESTEŚMY ZAWSZE PRZYGOTOWANI, WIĘC NIE MUSISZ BYĆ PRZYGOTOWANY

Podczas pierwszej sesji określimy Twój punkt wyjścia i Twoje cele w zakresie sprawności fizycznej. Następnie będziemy pracować razem nad stworzeniem niestandardowego planu treningowego, który pomoże Ci osiągnąć te cele. Jednym z wielu powodów, dla których ludzie w całym kraju wolą naszych trenerów od tradycyjnych siłowni lub ćwiczeń na własną rękę, jest to, że zawsze jesteśmy gotowi pomóc Ci osiągnąć sukces. Dostarczamy sprzęt i narzędzia szkoleniowe, których potrzebujesz, i zabieramy je ze sobą, gdy wychodzimy. Nasze samochody dostawcze są wyposażone we wszystkie gadżety fitness niezbędne do spersonalizowanych treningów. Pomaga to zaoszczędzić pieniądze na sprzęcie do ćwiczeń i uniknąć zaśmiecania domu lub garażu nieużywanym sprzętem do ćwiczeń.

Od siłowni i trenerów personalnych wyróżniamy się tym, że:

  • Przynosimy trening do Ciebie
  • Spotkamy się w każdej oprawie
  • Pracujemy z Twoim harmonogramem
  • Pomożemy Ci pozostać zmotywowanym
  • Przestrzegamy surowych zasad bezpieczeństwa COVID-19
  • Współpracujemy z osobami o różnych zdolnościach fitness i w każdym wieku
  • Tworzymy spersonalizowany plan treningowy w oparciu o TWOJE cele
  • Zmieniamy treningi, aby ćwiczyć dalej
  • Pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele fitness
  • Dostarczamy czysty, najnowocześniejszy sprzęt potrzebny do treningu

Nasz trener personalny z dumą wita osoby na wszystkich poziomach sprawności, niezależnie od umiejętności, wieku i doświadczenia. Śledzimy Twoje postępy, regularnie oceniając Twoje pomiary, spożycie kalorii i cele oraz w razie potrzeby restrukturyzując Twój plan fitness. Zależy nam, aby pomóc Ci zadbać o formę. Staramy się uczyć naszych klientów nawyków na całe życie, aby mogli wyglądać i czuć się najlepiej do końca życia.

Osiąganie celów fitness nie jest łatwe. Umiejętność ćwiczeń, znajdowanie czasu na ćwiczenia i utrzymywanie motywacji to wspólne wyzwania. Wejście na siłownię może wydawać się o wiele bardziej przytłaczające niż faktyczne dążenie do celu. Aby schudnąć lub zwiększyć poziom sprawności, czas spróbować czegoś innego. Trener perosnalny może pomóc Ci osiągnąć pożądane rezultaty!

Chociaż istnieje niezliczona ilość powodów, aby zwrócić się do trenera personalnego, najważniejsze to:

  • Słuchamy Ciebie: Dopasowujemy każdy trening, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
  • Motywujemy: Nasi trenerzy osobiści pomagają utrzymać motywację, gdy pracujemy nad ustaleniem spójnego harmonogramu treningów. Opracowujemy program fitness, który jest tak skonstruowany, aby pociągnąć Cię do odpowiedzialności i stworzyć styl życia, który zachęca do prawidłowego zdrowia i pozytywnego samopoczucia.
  • Dostarczamy wyniki: Przestań marnować czas na treningi, które nie przynoszą rezultatów. Nasz zespół zadba o to, abyś osiągnął wyniki. Twój program fitness jest stworzony tak, aby pasował do Twoich możliwości i pomagał Ci osiągnąć swoje cele. Rejestrujemy Twoje treningi i postępy oraz ponownie oceniamy poziom sprawności co 4-6 tygodni.
  • Jesteśmy idealni dla początkujących: Chcesz zadbać o formę, ale nie wiesz od czego zacząć? Wprowadzimy Cię w zabawne, skuteczne procedury i cenną wiedzę fitness. Kiedy będziesz gotowy, możemy wprowadzić bardziej zaawansowane procedury.
  • Spersonalizowane sesje: Najważniejszą różnicą między nami a innymi siłowniami jest możliwość przyjścia do Ciebie i pracy z Tobą w zaciszu preferowanym przez Ciebie. Chociaż możemy również prowadzić treningi z przyjaciółmi, nasze sesje jeden na jednego są zorganizowane wokół Twojego ciała i celów, które chcesz osiągnąć, aby zmaksymalizować wyniki.
  • Nowe procedury: Masz dość ciągłego wykonywania tej samej procedury? Z naszym trenerem nie ma dwóch takich samych treningów. Tworzymy spersonalizowane plany treningowe, które mają na celu pomóc Ci zachować motywację.
  • Nasz sprzęt: Gdy Trener personalny pojawi się pod Twoimi drzwiami lub w wybranym przez Ciebie miejscu, zapewniamy sprzęt, który jest czysty i najnowocześniejszy.
  • Bezpieczeństwo: przestrzegamy surowych zasad bezpieczeństwa COVID-19.
  • Utrzymuj sprawność umysłową: Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne powodują, że mózg uwalnia endorfiny, które powodują, że czujesz się mniej zestresowany i szczęśliwszy.
  • Zarządzaj swoją wagą: dzięki naszym spersonalizowanym programom treningowym możesz szybko spalić kalorie i osiągnąć własne cele.
  • Skoncentruj się na swoim zdrowiu: Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w budowaniu mechanizmów obronnych organizmu. Dzięki temu poczujesz się bardziej energiczny i zwiększysz swoją zdolność do zapobiegania chorobom.

Bez względu na Twoje powody, obawy lub wymówki, możemy pomóc Ci zacząć ćwiczyć.

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscort Call Now ButtonZadzwoń do mnie!