Kategoria: Fitness

Fitness

Nigdy nie osiedlaj się, nigdy nie garb się: porady ekspertów dotyczące dobrej postawy

13 sierpnia, 2021 Autor admin 0

Esportowy zawodowiec fitness wyjaśnia, jak ważne jest opanowanie zdrowego siedzenia — niezależnie od tego, czy rywalizujesz jako gracz z najwyższej półki, czy pracujesz przy biurku. W ramach naszego ekscytującego nowego partnerstwa z wiodącą organizacją e-sportową, Fnatic , przedstawiamy spostrzeżenia, które możesz wykorzystać na skrzyżowaniu światów e-sportu i…

Zmieniające mózg korzyści ćwiczeń

13 sierpnia, 2021 Autor admin 0

Jak dobrze zaplanowane regularne ćwiczenia mogą wzmocnić Twój mózg i pomóc Ci osiągnąć więcej niż tylko cele dotyczące sprawności fizycznej – wyjaśnione przez profesjonalistę od treningu e-sportowego.EMILIA17 DNI TEMU7 minut czytania Kiedy myślisz o tym, dlaczego ćwiczymy, prawdopodobnie najpierw myślisz o utracie wagi lub przyroście…

Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu podstaw Kettlebell

13 sierpnia, 2021 Autor admin 0

Rozpoczynasz podróż treningową z podstawami Kettlebell? Dobry wybór! Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby jak najlepiej wykorzystać szkolenie.ALISTAIR26 DNI TEMU3 minuty czytania Wybrałeś Podstawy Treningu Kettlebell, aby nie tylko zadbać o formę, ale także ujędrnić i zdefiniować swoje mięśnie. Zanim sięgniesz po ten odważnik, koniecznie…

Wszystko, co musisz wiedzieć o swojej podróży treningowej z hantlami

13 sierpnia, 2021 Autor admin 0

Rozpoczynanie podróży treningowej w zakresie wzmocnienia hantli lub tonu hantli? Dobry wybór! Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby jak najlepiej wykorzystać szkolenie. Wybrałeś Trening Dumbbell Gain lub Dumbbell Tone, aby podnosić ciężary, budować mięśnie i zwiększać siłę. Zanim sięgniesz po te hantle, koniecznie zapoznaj się…

Czy kofeinujesz swoje treningi?

13 sierpnia, 2021 Autor admin 0

Czy kofeinujesz swoje treningi? Czym dokładnie jest kofeina? Jak to działa w organizmie? Jak to wpływa na trening? A czy są jakieś skutki uboczne? Wczesnym rankiem dzwoni budzik. Sennie ścierasz piasek z oczu i zaczynasz mentalnie przygotowywać się do treningu Freeletics. Ale zanim cokolwiek zrobisz… filiżankę kawy. Nie możesz nic…