Trener Personalny

Trening na domowej siłowni FBW-C Czym jest prawda?

Patronite► https://patronite.pl/projektfindyourself Kurs Pewności Siebie ►http://projektfindyourself.com.pl/kurs-pewnosci-siebie/ Subskrybuj ► http://bit.ly/2pJLsHl __ #oficjalna strona http://projektfindyourself.com.pl/ # Facebook https://www.facebook.com/projektfindyourself ___ Projekt Find Yourself dotyczy spełnienia marzeń, samorealizacji , rozwoju osobistego i duchowego. Jego celem jest pokonanie barier mentalnych przeszkadzających nam w codziennym życiu, pozbycie się iluzji związanych z EGO oraz stanie się całkowicie [...]

Read More

6 NAJLEPSZYCH ćwiczeń z hantlami (Których nie robiłeś!)

Szczerze mówiąc, bardzo lubię łączyć dwa ćwiczenia (lub nawet 3) w jedno. Niesie to ze sobą wiele korzyści. Wypróbuj 6 wersji ćwiczeń „hybrydowych” i zdobywaj nowe „gainsy” 🔶Zamów swój program treningowy https://alsquad.pl/ ____ 🔶 http://prozis.com/49zl (-10% kod ALPHA) Lider na rynku europejskim oferujący suplementy i akcesoria dla sportowców ➡️Polecam to [...]

Read More

Trener Personalny – Michał Gronowski – trening Aquabag plecy – wiosłowanie

Trening z Aquabag różni się niestabilnością treningowej torby w porównaniu z konwencjonalną sztangą. Do tego ćwiczenia proponuję wypełnić Aquabag większą ilością wody lub połączyć je z innym ćwiczeniem i wykonywać podczas jednego powtórzenia w serii. Ćwiczenie angażuje mięśnie posturalne oraz najszersze grzbietu i obłe większe. więcej informacji na: www.trener-personalny.pl Filmy [...]

Read More

Trener Personalny – Michał Gronowski – trening Aquabag wykroki ze stabilizacją

Aquabag jest wypełniony częściowo wodą i powietrzem, dzięki czemu zachowuje się niestabilnie podczas treningu i wymaga zaangażowania do pracy mięśnie posturalnych, aby ustabilizować ramiona trzymające aquabag. więcej informacji na: www.trener-personalny.pl Ćwiczenie to angażuję głównie mięśnie czworogłowe, pośladki, mięśnie dwugłowe uda, brzuchaty łydki oraz mięśnie posturalne. Filmy Importowane z Youtube [...]

Read More
Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscort Call Now ButtonZadzwoń do mnie!