Trener Personalny

Kulturystyka dla każdego – Porady dietetyczne i treningowe trenera Pawła.

https://www.facebook.com/pages/Kulturystyka-dla-ka%C5%BCdego/146522995520522 TREŚCI ZAWARTE W FILMIE MAJĄ CHARAKTER TYLKO I WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY. TRENER PAWEŁ NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA STOSOWANIE SIĘ DO JAKICHKOLWIEK WSKAZÓWEK ZAWARTYCH W FILMIE. Film przedstawiający posiłek przed snem trenera, odpowiedzi na pytania internautów oraz jego ulubione ćwiczenie na plecy. Filmy Importowane z Youtube [...]

Read More

KULTURYSTA z bólem kręgosłupa. Czy można trenować z DYSKOPATIĄ ?

INSTAGRTAM PAWŁA https://www.instagram.com/palones30/ wiecej informacji na www.purczynski.pl chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs MODUŁ ! https://purczynski.pl/totalna-terapia-wg-marka-purczynskiego-cz-1-2/ MODUŁ II https://purczynski.pl/totalna-terapia-wg-marka-purczynskiego-2-2/ polub moj profil na fb: https://www.facebook.com/Purczynski-Total-Training-Purczynski-Total-Therapy-403228386452348/ Filmy Importowane z Youtube [...]

Read More

Trener Personalny – Michał Gronowski – trening Aquabag plecy – wiosłowanie

Trening z Aquabag różni się niestabilnością treningowej torby w porównaniu z konwencjonalną sztangą. Do tego ćwiczenia proponuję wypełnić Aquabag większą ilością wody lub połączyć je z innym ćwiczeniem i wykonywać podczas jednego powtórzenia w serii. Ćwiczenie angażuje mięśnie posturalne oraz najszersze grzbietu i obłe większe. więcej informacji na: www.trener-personalny.pl Filmy [...]

Read More

Trener Personalny – Michał Gronowski – trening Aquabag wykroki ze stabilizacją

Aquabag jest wypełniony częściowo wodą i powietrzem, dzięki czemu zachowuje się niestabilnie podczas treningu i wymaga zaangażowania do pracy mięśnie posturalnych, aby ustabilizować ramiona trzymające aquabag. więcej informacji na: www.trener-personalny.pl Ćwiczenie to angażuję głównie mięśnie czworogłowe, pośladki, mięśnie dwugłowe uda, brzuchaty łydki oraz mięśnie posturalne. Filmy Importowane z Youtube [...]

Read More
Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscort Call Now ButtonZadzwoń do mnie!