Trener Personalny

Kulturystyka dla każdego – Porady dietetyczne i treningowe trenera Pawła.

https://www.facebook.com/pages/Kulturystyka-dla-ka%C5%BCdego/146522995520522 TREŚCI ZAWARTE W FILMIE MAJĄ CHARAKTER TYLKO I WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY. TRENER PAWEŁ NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA STOSOWANIE SIĘ DO JAKICHKOLWIEK WSKAZÓWEK ZAWARTYCH W FILMIE. Film przedstawiający posiłek przed snem trenera, odpowiedzi na pytania internautów oraz jego ulubione ćwiczenie na plecy. Filmy Importowane z Youtube [...]

Read More

Trener Personalny – Michał Gronowski – trening Aquabag plecy – wiosłowanie

Trening z Aquabag różni się niestabilnością treningowej torby w porównaniu z konwencjonalną sztangą. Do tego ćwiczenia proponuję wypełnić Aquabag większą ilością wody lub połączyć je z innym ćwiczeniem i wykonywać podczas jednego powtórzenia w serii. Ćwiczenie angażuje mięśnie posturalne oraz najszersze grzbietu i obłe większe. więcej informacji na: www.trener-personalny.pl Filmy [...]

Read More

# 16 TRENING – Jak rozpocząć trenowanie na siłowni przez początkującego?

👉💪 Jak rozpocząć trenowanie na siłowni przez początkującego? 🔹 Najpierwej sprawdzamy czy to osoba początkująca i czy ćwiczyła kulturystykę na siłowni. Początkującą będzie każda osoba, która tego treningu nie wykonywała. Tą metodą najłatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów czyli: trening siłowy i aerobowy. 🔹 Trzeba zapisać się na siłownię. Wybrać trenera [...]

Read More
Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscort Call Now ButtonZadzwoń do mnie!