Trener Personalny

5 najgłupszych ćwiczeń na siłowni



► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło „TrenerTV” (bezpłatna dostawa od 129zł)
https://prozis.com/2mCz
➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY 👈💪
►RABAT 5% na ciuchy NIKE w sklepie https://perfektsport.pl/ „TrenerTV” (w tym na przecenione produkty)
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com
►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl
►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Filmy Importowane z Youtube

42 Comments

  1. Szanowny trenerze personalny, największy ruch "antyszczepionkowy" jest na zachodzie , nigdzie nie przyjdzie zdrowo myślącym ludziom z zakresu medycyny do głowy, aby w 1 dobie szczepić noworodki! (przypominam, że zwierzęta ze względów bezpieczeństwa szczepi sie dopiero od ok 6 tyg, pomijam już fakt dobrowolności!), miało być śmiesznie, a wyszedłeś na ignoranta (bez obrazy) reszta bez zarzutów!

  2. To z przedramionami to najgłupsza rzecz jaką kiedykolwiek słyszałem. To ćwiczenie można spokojnie wykonywać hantlem ale odwrotnie tak aby hantel "zwisał"z kolana i unosimy go ku górze. Po 3 porządnych seriach czuć przedramiona jak cholera.

  3. Dobry filmik, bez zbędnego owijania w bawełnę xD Jak macie ochotę i chcecie głupio ćwiczyć to róbcie tak dalej ale pamiętajcie że robicie to dla sami dla siebie i na starość będziecie cierpieć z powodu upośledzonej mobilności ruchowej statywów i ścięgien!

  4. Zamiast drwic z ruchow antyszczepionkowych moze warto, aby Pan Kanclerz najpierw uzupelnil wiedze na temat szczepionek, ich bedzpieczenstwa, badan kliniczynych, posluchal Jurka Zieby na Vimeo (od poczatku do konca), a potem wplatal (moze bez zlych intencji (?)) takie niefrasobliwe niby-opinie. Pozdrawiam.

  5. Filmik totalnie z dupy. Nazywasz material najglupsze cwiczenia, a pozniej stwierdzasz ze nie sa zle ale sa lepsze. Naprawde nie miales czego wymyslec. Poza tym slyszales cos takiego jak urozmaicenie sobie treningu? Moja zona wykonuje raz na 2-3 tyg cwiczenie pierwsze, nadmienie ze startuje w bikini fitness i trenuje od 4 lat na silowni. Jakby skupiac sie na cwiczeniach ktore daja najwieksze rezultaty to to na kazda partie zostaloby nam do wyboru 3 moze 4. Trenujac 4-5 razu w tyg przez 4 lata wszyscy zygalisbysmy tymi treningami jak daleko wzrok siega.

  6. Jeśli chodzi o pierwsze wymienione ćwiczenie, to powiem tylko, że ta rzekomo głupia wersja wpływa także na mobilność bioder – i tego chyba nie uzyskamy przy pomocy innych wymienionych.

  7. Nachwytem trenujemy glownie mięsień ramienny. Ramienno- promieniowy trenujemy ułożeniem dloni w pozycji pośredniej podczas zginania w stawie łokciowym czyli np poprzez tzw podnoszenie hantli sposobem młotkowym.

  8. Ale dureń. ….tAk jak ruchy anty szczepionkowe. Wez pajacu najpierw zapoznaj sie z trescią dot szkodliwosci szczepien a potem porównuj to do cwiczen buraku

  9. 1:49 Gościu po pierwsze nie ma czegoś takiego ruch anty szczepionkowy !, lecz zwolennicy "dobrowolnego" szczepienia czyli rodzice którzy zdecydują na szczepienie dziecka biorą na siebie pełną odpowiedzialność za powikłania które wystąpią po szczepieniu swojego dziecka. czyli nikt nikogo nie zmusza ! i wara od tych którzy nie chcą truć swojego dziecka tymi toksynami !

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!