Trener Personalny

1 Comment

  1. Witam czy na poczatek sprawdzi sie plan 5×5 lub po prostu z duzym obciazeniem + areoby na redukcji skladajacy sie z A :-przysiad ze sztangą 3x -wyciskanie sztangi leżąc 3x -wyciskanie hantli siedząc 3x B: wiosłowanie sztangą 3x uginanie ramion ze sztangą stojąc 2x -pompki na poręczach 2x-unoszenie nóg w podporze 3x

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!