Trener Personalny

MODELOWANIE SYLWETKI | TRENING SIŁOWY W DOMU



💜Moja aplikacja ViveFit https://vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami https://www.treningfitness.com
✌🏼Dołącz do mnie na Fb https://www.facebook.com/treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie https://www.instagram.com/treningfitnesscom/
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 https://www.facebook.com/groups/368754276855361/

Filmy Importowane z Youtube

41 Comments

  1. Ja dziś wykonałam cały bez odpuszczania techniki z co prawda małym ciężarem bo po 1kg ale to mój początek po baaardzo długiej przerwie i z masą ponad 90 kg. Ale czuję się po nim świetnie 😁

  2. Świetny trening. Tego mi brakowało. Krok po kroku z doskonałą instrukcją i wsparciem. Już chciałam odpuścić ostatnie powtórzenie, ale Twoje wsparcie zmobilizowało leniuszka. 😀

  3. Cześć! Czy ten trening jest odpowiedni dla osób początkujących (które nigdy nie trzymały hantli w dłoni:D)? Udalo mi sie go wykonać z najmniejszym obciążeniam;) Będę wdzięczna za odpowiedź!

  4. Dzień dobry czy mogę zacząć ćwiczyć z wagą 73km przy 165 oraz ze sporą ilością tłuszczu? Chciałbym postawić właśnie na mięśnie. Czy uda mi się coś sensownego zbudować z tej tkanki tłuszczowej?

  5. Hej. Daje rade z 2×3kg. Dwojki sa za lekkie i ich nie czuje.

    Mam problem z wyciaganiem rak splecionych do tylu, jest jakis sposob zeby to zrobic?
    Zaplote rece ale one sa zawsze na wysokosci pasa… a nie wyzej. Jakas taktyka? Podpowiedz.
    Dzieki za trening. 🙂

  6. W koncu odkrylam jakies cwiczenia dla siebie…az sobie wieksze hantelki zamowilam…dzieki,poprosimy o wiecej takich treningow silowych;)

  7. Trening – kosmos. Dawno nie ćwiczyłam, obolala jestem niesamowicie ale szczęśliwa czuję jaby między nogami czołg przejechał, piekące uda i pupa. Dziękuje za ten trening You are the Best!

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!