Trener Personalny

NAJSENSOWNIEJSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS



Plany treningowe, dietetyczne, współpraca online: http://www.szymonmoszny.pl

Instagram: https://www.instagram.com/szymonmoszny/
Facebook: https://www.facebook.com/physiofitnesspl/
Szkolenia: https://www.profi-fitness.com.pl/trener-personalny/pfs-zaawansowany-trening-silowy

Filmy Importowane z Youtube

38 Comments

  1. Ja nie wiem jak Ty go prowadzisz jak on sie cały telepie przy dipach. Rozkładanie łokci na szeroko przy tym ćwiczeniu to jest ogromny błąd. Fajnie, ze ludziom pokazujesz bledne wykonywanie tego cwiczenia, niech sobie niszczą stawy. Zaangazowanie klatki i tricepsa zalezy tylko od pochylenia ciała przy tym ćwiczeniu. Pozdro barki, nie dziwie sie, że on sie tak trzęsie po tym co zobaczyłem.

  2. Masz najlepsze jak dotąd widziałem filmiki bo traktujesz widzą profesjonalnie a nie ci kół że co gadają jak w bramie osiedlowej i żarty idiotyczne puszczają jak człowiek chce się dowiedzieć fachowo informacji. Szacun

  3. Świetną opcja jest,.to co pokazałeś, czyli francuskie sztangą leżąc, mega niszczy tricepsa.
    P.S. ja aby jeszcze bardziej rozciągnąć głowę długa podczas opuszczania sztangi, podnoszę głowę i "wkładam" sztanga za głowę,

  4. Świetne filmy. Z pewnością uczą młodych ludzi jak dobrze trenować. Szkoda że nie było takich nauk 15 lat temu. Nauka płynęła bezpośrednio z siłowni lub piwnicy. Pozdrawiam

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!