Trener Personalny

Siłownia – od czego zacząć?



Siłownia – jak zacząć na niej trenować? Jak w ogóle wybrać siłownię i rozpocząć treningi? Dzisiejszy film to małe wprowadzenie do nowego cyklu na kanale 😁 Zawarłam w nim podstawowe informacje, które powinniście wiedzieć, zanim rozpoczniecie swoją przygodę z siłką.

Film powstał we współpracy z marką Life Fitness.

😍😍😍TRASA: ➡️➡️Bilety i szczegóły dostępne tutaj: https://sklep.codzienniefit.pl/tour/

Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n
Polubmy się: https://www.facebook.com/codzienniefit
Instagram: http://instagram.com/codziennie_fit

Credit:
——————————————————–

Song: Mario Ayuda – The Sun [Concordia Recordings]
https://youtu.be/IN9Ux88zM8s

Song: Mario Ayuda – Memories [Concordia Recordings]
https://youtu.be/-5U6UKTGKEg
——————————————————–

Filmy Importowane z Youtube

43 Comments

  1. Szczerze? Ten odcinek to masakra… wpisując frazę, pierwszy raz na siłowni i wybierając ten filmik spodziewałam się czegoś innego. Powinien być inny tytuł, np jak wybrać siłownię, czym się kierować na siłowni itd
    Chciałam wo3fziec co na niej robić, a nie takie niby coś a nic

  2. Miło się słucha kogoś kto zna się na rzeczy 🙂 Świetne porady, najważniejsze to nie zrażać się po pierwszych porażkach. Fajnie też zainwestować w sportowe legginsy, bluzkę i buty, które poprawią twój komfort treningu. Dzięki nim również nikt nie będzie czuł się odrzutkiem jako ten jedyny w szarej, starej bluzie.

  3. Bardzo lubię Twoje filmy i posty, one w dużej mierze zmotywowały mnie do ćwiczeń i diety, ale ten filmik mnie troszkę irytował wizualnie, w sensie, że za bardzo sztucznie. Nie odbieraj tego jako hejt, tylko po prostu moja opinia. 🙂 Pozdrawiam i czekam na filmy.

  4. Mnie się film bardzo podobał. Czekam na ciąg dalszy. Szczególnie cenne jest, że to będzie seria, a wiec nie wszysko hurtem na raz, tylko stopniowo. Dla mnie super.

  5. Miesiąc temu poszłam pierwszy raz na siłownię, w wieku 28 lat. Zaliczyłam 4 siłownie i chyba mam już wybraną taką, która mi się podoba. Nadal czuję się taka dzika, zwłaszcza jak chce pocwiczyc na nowej dla mnie maszynie A najpierw muszę przeczytać jej instrukcję 😀 chciałabym czuć się tam swobodniej ale na to chyba potrzeba czasu. I największy problem mam z bieżnia:D biegam na zewnątrz i nie idzie mi tak źle (jak na mnie) ale nie umiem przełamać się żeby z marszu przejść do biegu na biezni. Boję się że ucieknie mi spod nóg, potknę się, nie będę i miała utrzymać rytmu itd. Może jakaś rada na to? Już nie mogę doczekać się calego cyklu:)

  6. Nie wiem od czego zacząć. Forma mi się nie podoba, nie wiem jak to dokładnie nazwać, ale ktoś wcześniej dokładnie to określił, że łapanie w biegu wygląda sztucznie. Ponadto sam sposób w jaki opowiadasz przez to stał się sztuczny, wyuczony i po prostu nudny. W połowie złapałam się na tym, że kompletnie straciłam zainteresowanie. A bardzo czekałam na ten film, bo tematyka jest dokładnie taka, jaka mnie interesuje. Mimo tego, że nie trafiłaś w mój gust daję ogromnego plusa (większego niż powyższe minusy razem wzięte) za to, że się rozwijasz i próbujesz nowości, widać, ile serca włożyliście w pracę nad tym filmem. Pozdrawiam ciepło!

  7. Bardzo profesjonalny filmik, a przy tym dużo wskazówek odnośnie wyboru siłowni. Jestem właśnie na tym etapie. Pozdrawiam serdecznie Martusiu. Widać, że się napracowałaś. 🙂

  8. Forma filmiku ciekawa, ale jednak wolę Cię taką naturalną niż taka wyreżyserowaną, ale doceniam pracę włożoną w takie skomponowanie filmiku . Zawsze chciałam się wybrac na siłownię ale nigdy nie wiem jak się za to zabrać. Co robić ? Na czym? Ile? Jak skomponować trening? Ale coś czuję że Twoja seria będzie bardzo pomocna, pozdrowiam 🙂

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!