trening funkcjonalny TRX – trener personalny Krzysztof Kwiatkowski

Ćwiczenie na wiele mięśni z wykorzystaniem lin TRX i power band w tym: na poprawę balansu ciała poprzez odpowiednie czucie mieśni głębokich , zwiększenie dynamiki, Core stability, mięśnie klatki piersiowej oraz wzmocnienie obręczy barkowej.

Filmy Importowane z Youtube