Trener Personalny

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) – INFORMATYK ROBI FORMĘ



Cały trening tutaj : https://www.instagram.com/p/Bt_c2ueAosp/
W tym nagraniu pokażę ci mój cały trening na koniec redukcji, jak dokładnie trenuję, co robię. Jeżeli chcesz schudnąć i szukasz treningu na redukcję tłuszczu to możesz się nim zainspirować.
Będę trenował klatkę i plecy, mam 4 treningi siłowe.
Jest to nagranie z serii informatyk robi formę :

↓↓ Więcej Informacji ↓↓

Subuj – http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Instagram – https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/
FB – https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/

Najlepszy sklep z suplementami w Polsce :
http://www.mariuszmroz.pl/suple/

Indywidualna współpraca – http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube
Metamorfozy moich podpopiecznych – https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/

Bezpłatne szkolenie online „Jak przejść metamorfozę sylwetki w 90 dni” , zapisz się tutaj – https://mariuszmroz.pl/spotkanieonline/

Filmy Importowane z Youtube

44 Comments

  1. Czy twoim zdaniem trening push/pull 2x +1 trening nóg w tygodniu to dobry plan na redukcję? Bo niby dobrze mi wchodzi ale nie wiem czy lepszy jest na masę czy na redukcję

  2. Również jak w komentarzach poniżej, poproszę aktywacje wszystkich partii mięśniowych przykładowymi ćwiczeniami z gumami chociażby.
    Pozdrawiam.
    Przyjemny materiał z taką pozytywną aurą! 😀

  3. Panie Mariuszu, czy oprocz podlania tluszczem moze byc jakas inna przyczyna brzucha w ksztalcie beczki? Wydaje mi sie, ze moj brzuch jest jakis nieproporcjonalny wzgledem reszty ciala. Do tego wydaje mi sie, ze tluszcz zaslonilby kratke, a u mnie zarys 6paka jest ciutke widoczny.

  4. Ja bym najchętniej obejrzał materiał o aktywacjach z gumami różnych partii mięśniowych.To co dziś pokazałeś już jutro sobie wypróbuje.Rozgrzewka i aktywacje jest to coś co ja i pewnie wiele osób mogła by zdecydowanie poprawić

Leave A Comment

All fields marked with an asterisk (*) are required

Zapisz się na Trening
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
  • Super Trening z Łukaszem
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes
X
AllEscortAllEscortCall Now ButtonZadzwoń do mnie!