TRENING PIŁKARZA NA SIŁOWNI
https://www.facebook.com/wezcienasdoligi/
–
ZOSTAW ŁAPKĘ. W TEN SPOSÓB MI POMAGASZ.
–
instagram: chlewinski7
–
http://chlewinski.pl
–
https://www.facebook.com/groups/1842389309422979/
–
https://www.facebook.com/MOC-Futbolu-1697046887268302/
Filmy Importowane z Youtube
7 Comments
Jeżeli chcecie dokładny opis i omówienie treningu to zostawcie łapkę pod filmem.
Kolejny trening będzie z omówieniem.
Nie wiem chłopie skąd się urwałeś, ale takiej komedii po 5 latach studiowania na AWF oraz kilkuletnim stażu piłkarskim to nie widziałem i radzę wszystkim nie brać z tego przykładu, bo można sobie zrobić krzywdę 🙂 Pozdrawiam
Okej, kiedy robic podobny trening do tego? W przypadku gdy gramy mecze co tydzien. Jak wykorzystac dzien po meczu gdy jest wolny?
A przysiady że sztangą robisz?
Jakie przerwy miedzy seriami?
Kuba mógłbyś podać nazwę nutki w tle? 🙂
Już sb wyobrażam miny kogoś kto ćwiczył i się na Cb patrzał przy 1 ćwiczeniu